Müəllimləri sevindirəcək xəbər
05 May 2025, 20:51
D vitamini çatışmazlığı: Ağız xərçənginə səbəb olur
CƏMİYYƏT
203
10.03.2025, 09:30
D vitamini çatışmazlığı təkcə sümük sağlamlığına deyil, həm də diş çürüməsi, diş əti xəstəlikləri və hətta ağız xərçəngi kimi ciddi problemlərə yol aça bilər.
OXU24.COM xəbər verir ki, Prof. Dr. Birkan Taha Özkan bu vitaminin ağız sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyət daşıdığını vurğulayır.
D vitamini çatışmazlığı kimlərdə daha çox olur?
Günəş işığından az yararlananlar, qapalı mühitlərdə çalışanlar, tünd dərili şəxslər, 50 yaşdan yuxarı insanlar, veganlar və D vitamini mənbələrini az istehlak edənlər bu risk qrupuna daxildir.
Ağız xərçəngi və immun sistemə təsir
D vitamini çatışmazlığı olan uşaqlarda dişlər daha kövrək olur, çənə sümüyü zəif inkişaf edir. Yetkinlərdə isə diş əti xəstəlikləri və erkən diş itkisi riski artır. Həmçinin, immun sistemi zəiflədiyindən xərçəng hüceyrələrinin yayılmasına nəzarət çətinləşir.
D vitamini səviyyəsini necə qorumaq olar?
Günəş işığından faydalanmaq, balıq, süd məhsulları və yumurta kimi qidalara üstünlük vermək, mütəmadi diş müayinəsindən keçmək vacibdir. Lazım gələrsə, D vitamini əlavəsi qəbul edilməlidir. Bu vitamin ağız sağlamlığınızı qoruyan görünməz qalxan rolunu oynayır.
Həmçinin oxuyun
Kişilərdə də sinə xərçəngi olurmuş — Cərrah mammoloq xəstəliyin əlamətlərini açıqladı (MÜSAHİBƏ)
Pensiyalarla bağlı ƏHALİYƏ MÜJDƏ
Əli Əsədov qərar imzaladı
Dünyadan köçəcəyi günü əvvəlcədən bildi, efirlərə çıxışı qadağan olundu, oxuduğu mahnılara görə həbs edildi — Məmmədbağır Bağırzadə haqda faktlar
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
21:47 / 05 May 2025
KRİMİNAL
Ağır qəza baş verib: Yaralılar var
561
20:51 / 05 May 2025
CƏMİYYƏT
Müəllimləri sevindirəcək xəbər
106
20:35 / 05 May 2025
İQTİSADİYYAT
Krediti olanlara ŞAD XƏBƏR - Faiz hesablana bilməz - AÇIQLAMA
121
20:31 / 05 May 2025
MARAQLI
Telefonunuzda bu funksiyanı dərhal dayandırın
297
20:27 / 05 May 2025
DÜNYA
Rumıniyanın baş naziri istefa verdi
90
20:15 / 05 May 2025
SİYASƏT
Ərdoğan Trampı Türkiyəyə dəvət etdi
87
20:12 / 05 May 2025
DÜNYA
Zelenskinin gündəm olan görüntüsü
215
20:06 / 05 May 2025
MÜSAHİBƏ
Kişilərdə də sinə xərçəngi olurmuş — Cərrah mammoloq xəstəliyin əlamətlərini açıqladı (MÜSAHİBƏ)
5005
20:02 / 05 May 2025
CƏMİYYƏT
“Səhərə qədər meşədə qaldım” - İtkin düşən şəhid atası
126
19:54 / 05 May 2025
DÜNYA
Hindistan ABŞ-a bir sıra mallara sıfır rüsum tətbiq etməyi təklif edib
89
19:47 / 05 May 2025
DÜNYA
Rusiya Mərkəzi Bankı dolların məzənnəsini qaldırıb
99
19:44 / 05 May 2025
KRİMİNAL
Qayınata gəlininin həyatına son qoydu
700
19:41 / 05 May 2025
CƏMİYYƏT
Pensiyalarla bağlı ƏHALİYƏ MÜJDƏ
327
19:35 / 05 May 2025
İDMAN
AFFA "Traktor"u təbrik edib
98
19:31 / 05 May 2025
KRİMİNAL
Ermənistan silahlı qüvvələrinin Ballıqayada törətdiyi qətliamla bağlı protokollar məhkəmədə tədqiq edilib
114
19:24 / 05 May 2025
DÜNYA
Məktəbdə uşaqlara ilan əti yedizdirildi
612
19:23 / 05 May 2025
SİYASƏT
Ərdoğan Trampı Türkiyəyə səfərə dəvət edib
91
19:01 / 05 May 2025
DÜNYA
Rusiya azərbaycanlı deputatı niyə ölkəyə buraxmayıb?
249
18:50 / 05 May 2025
DÜNYA
Ukrayna şəhərləri boşaldır
104
18:42 / 05 May 2025
DÜNYA
ABŞsız NATO: Avropa Rusiya ilə təkbaşına öhdəsindən gələ bilərmi?
97
18:24 / 05 May 2025
CƏMİYYƏT
Əli Əsədov qərar imzaladı
653
18:15 / 05 May 2025
MARAQLI
3 bürcün taleyi MÖHTƏŞƏM olacaq - Yaxın günlərdə!
123
18:00 / 05 May 2025
DÜNYA
Yunanıstan Patriotun Ukraynaya mümkün yerləşdirilməsi ilə bağlı xəbərləri təkzib edir
103
17:58 / 05 May 2025
DÜNYA
Lavrov yaxın zamanda Ermənistana səfər edəcək
97
%2520247%252090%252086%22%2C%22referrer%22%3A%22%22%2C%22user_id%22%3A%227644ab82-72a6-4cb8-b225-3ceb1d11c717%22%7D%7D&cb=0.07803128414493399){kind=spacer}